Méthode Vittoz : passer par le corps pour détendre l’esprit – RCF, Voyage intérieur
Et si vivre le moment présent pouvait nous aider à moins stresser et même faire de la place pour l’essentiel ? C’est ce que proposait déjà le docteur Roger Vittoz au début du XXe siècle, via sa méthode du même nom, avec des exercices très simples. Une pratique de pleine conscience doublée d’une empreinte chrétienne…
Présenté par Marie-Charlotte Laudier
Entretien à écouter en intégralité ici
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À propos de l'auteur
Ghislaine Prouvost
Ghislaine Prouvost a découvert la méthode Vittoz en 2010. Elle s’est formée auprès de l’Association Roger Vittoz. Praticienne et formatrice, elle exerce actuellement à Issy-les-Moulineaux. Elle continue de découvrir la richesse de cette méthode et ne cesse de s’en émerveiller.
