Je libère mes hormones du bonheur ! – CD
Apprivoiser mes émotions au quotidien 1
Mes émotions m’envoient un message : à moi de les accueillir et d’en faire une force.
Que faire de mes émotions qui souvent me dérangent, surtout quand elles sont négatives ? Les accueillir, les exprimer sans faire de mal à mon entourage, c’est possible ! Des clés pour les comprendre, les laisser sortir et libérer le bonheur qui sommeille en moi !
Écouter un extrait :
(Réf. interne AU02157)
À propos de l'auteur
Laetitia de Barbeyrac
Laetitia de Barbeyrac est psycho-caractérologue diplômée, formée en communication non violente et à la relation d’aide. Les consultations individuelles l’ont convaincue de la nécessité de former les adultes. Aussi a-t-elle créés des ateliers « Vivre en paix avec ses émotions », « Confiance en soi » et « Aimer et éduquer ». Elle anime également des ateliers « Faber et Mazlish ».
Du même auteur :
Dans la presse Tout voir
Recension sur le compte Instagram faisnouslalecture