Hyperconnecté et libre

Une réflexion critique et libératrice, pour une utilisation libre et saine des #écrans

314 pages -
18,90€
Libraires, connectez-vous pour effectuer vos commandes

S’informer, regarder des séries, être actif sur les réseaux sociaux, faire des achats en ligne, écouter de la musique… Nous connaissons tous les risques de l’hyperconnexion sur la santé et le bien-être. Pourtant nous passons de plus en plus de temps devant nos écrans.

Pour ne pas en être esclave, le meilleur moyen est de replacer l’humain au cœur  de notre réflexion et de bien comprendre les impacts d’une utilisation excessive des écrans sur nos comportements, nos capacités intellectuelles et spirituelles.

Dans une vision humaniste, associant théorie et pratique, ce livre documenté plaide pour un usage raisonné des écrans :

  • Ce qu’il faut savoir sur les dernières études scientifiques : des chiffres-clés, nos habitudes décryptées.
  • Des tests pour évaluer par exemple si vos écrans vous empêchent de bien dormir ou si vous êtes nomophobe (dépendant de votre smartphone).
  • Des conseils pratiques pour changer ses habitudes : instaurer des temps de déconnexion, discuter des réseaux sociaux avec un adolescent ou mettre en place le tri numérique et gérer ses mails pour faire du bien à la planète.
ISBN 9791030603071
9 Juin 2020
145 x 225 mm 413 gr Format : 145 x 225 mm
Découvrez aussi…

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Hyperconnecté et libre”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

On en parle…

Hyperconnecté et libre, Zélie

Le titre de cet essai peut surprendre. Est-ce que le fait d’être constamment connecté à de multiples écrans rendrait libre… Lire la suite

Du virtuel au réel, Il est vivant

Dans son dernier livre, le père Tanguy Marie Pouliquen livre des informations scientifiques, propose des tests pour connaître son degré… Lire la suite

Agenda Tout l'agenda

3 DÉC
Salon des écrivains catholiques – Paris VI

Le Salon des Écrivains catholiques se tient chaque année début décembre dans la salle des fêtes de la Mairie du VIe arrondissement de Paris. Lors de cette vente-dédicace, une centaine d’auteurs signent leurs œuvres dont la variété est étonnante. Son… Lire la suite

3 DÉC
Dédicace à Caen – Découvrir Sainte Hildegarde

Anne-Marie Proffit-Bellery sera en dédicaces pour son ouvrage Découvrir sainte Hildegarde à la librairie Publica de Caen le samedi 3 décembre.   Venez nombreux !

9 DÉC
7ème salon du livre et des médias chrétiens 2022

Pour cette nouvelle édition du Salon du livre et des médias Chrétiens de Dijon retrouvez : Gisèle Steffen ; Hymne à la vie Dom Olivier Quenardel ; Rien que du bonheur. Plus d’informations à venir.

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l’utilisation de cookies nous permettant un suivi statistique et anonyme des visites et de mémoriser vos choix et produits consultés dans la boutique.