Combattre ses pensées négatives
Des moyens spirituels simples et concrets pour affronter les états d’âme qui gâchent notre quotidien et trouver la paix intérieure.
« Je ne vais pas bien, je broie du noir, je déprime, je n’ai plus de goût à rien… » Que ce soit de courts moments de découragement ou une déprime bien installée, nous ressentons tous des états d’âme, des coups de blues ou de cafard, des phases de mauvaise humeur ou de véritables angoisses.
Dans ce livre, Joël Pralong montre comment changer notre regard sur ces pensées négatives qui gâchent notre quotidien car « ce n’est pas l’événement qui nous rend heureux ou malheureux, mais l’interprétation qu’on s’en fait. » Il nous aide à décrypter nos sautes d’humeur comme nos crises d’angoisse et propose des moyens très simples pour trouver ou retrouver la paix intérieure.
Si nous voulons choisir la vie, si nous décidons à partir d’aujourd’hui de ne plus être « nos propres bourreaux », la balle est dans notre camp ! Au bout de la course, le résultat en vaut la peine puisqu’il consiste à trouver le véritable amour, à vivre dans et par l’amour.
À propos de l'auteur
Joël Pralong
Le père Joël Pralong a été supérieur du Séminaire du diocèse de Sion (Suisse) pendant sept ans. Il poursuit sa mission comme chapelain de la basilique Notre-Dame de Valère (Sion) et prédicateur de retraites et de sessions. Il est également l’auteur de nombreux ouvrages.
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